防音の基礎知識 30dBってどのくらい？40dBとの違いを管理人Jが例えで解説
「30dbどのくらい？」という疑問に防音のプロが徹底解説。30dBは「ささやき声」レベルで、40dBとの違いは「体感2倍」という決定的な差があります。睡眠や集中力への影響、WHO基準、静音家電の選び方まで紹介。30dbどのくらいが生活に最適か分かります。
防音の基礎知識 
DIY・施工 防音ボックス自作完全ガイド｜原理と作り方を管理人Jが徹底解説
防音ボックス 自作は「吸音」と「遮音」の違いの理解が鍵。この記事では、失敗しない原理、石膏ボードや遮音シートの正しい使い方、弱点「扉」の対策、必須の「換気」まで経験に基づき徹底解説。市販品との費用比較で、あなたの防音ボックス 自作を成功に導きます。
手軽な防音対策 ベランダの騒音対策入門｜室外機と窓まわりを静かにするコツを管理人Jが解説
「ベランダの防音」は壁じゃ解決しません。J所長が室外機の振動を止めるおすすめDIYと、騒音の侵入源「窓」の対策を解説。「ベランダの防音」を実現する鍵は内窓とゲルダンパー。賃貸OKの技からリフォーム補助金まで。
防音グッズ・製品 防音壁紙の効果は本当にある？DIYと賃貸の現実を管理人Jが正直に解説
「防音壁紙は効果なし」は本当？その多くは音漏れを防ぐ「遮音」ではなく「吸音」です。賃貸やDIYで後悔しないため、防音壁紙の限界と本当の効果、楽器や話し声など悩み別の正しい選び方を、防音室自作の経験から解説。
防音の基礎知識 鉄筋コンクリートでも騒音が聞こえる理由｜「うるさいRC」の見分け方を解説
「防音 鉄筋コンクリート」物件で失敗したくない方へ。RC造なのに話し声や足音が響く理由（GL工法、床スラブ）と、静かな物件の見分け方を防音室DIY経験者が解説。内見で壁を叩く音や築年数の目安も。理想の防音、鉄筋コンクリート物件探し失敗しないためのチェックポイントまとめ
DIY・施工 防音室を自作する費用と難易度の現実｜管理人Jが失敗談とともに解説
10万円で防音室 自作は可能？その現実的な性能と費用対効果を、DIY経験者が徹底解説。賃貸での限界、遮音シートの嘘、換気不足の危険性など、失敗しないための全知識を網羅。成功する防音室 自作の秘訣。
DIY・施工 一畳スタジオDIY術｜ミュージシャンのための管理人J流小部屋録音環境
「一畳 スタジオ DIY」を夢見る「ミュージシャン」へ。失敗経験者が語る、賃貸OKな方法と現実的予算（5万円〜）とは？「ミュージシャン」のための「一畳 スタジオ DIY」で最も重要な「換気」の安全対策までJ所長が徹底解説。もう音で悩みません。
防音の基礎知識 安物マイクでも音質を劇的に上げる録音技術｜管理人Jのコツ
安物マイクの音が悪い…と諦めてませんか？防音室をDIYした所長Jが、高価な機材不要の安物マイクの録音技術を解説。100均吸音術やAudacityでのノイズ除去、EQ調整術まで。安物マイクの録音技術の核心は環境と設定にあります。
防音の基礎知識 「静かすぎる部屋」が録音をダメにする？若手ミュージシャンのための空間心理学
静かすぎる部屋の録音でメンタルが疲れるのはなぜ？実は「聴覚過敏」が原因かも。防音室を自作したJ所長が、その心理的な罠と、機材・環境による具体的な解決策を解説。あなたの静かすぎる部屋の録音とメンタルの悩みを実体験から解決します。
防音の基礎知識 【防音日誌Vol.6】完璧を目指して沼った結果、シンプルが最強だった話
こんにちは。「防音室のある家」所長の「J」です。「防音 沼る 原因 改善 方法」で検索しているということは、今まさにDIY防音の迷宮に迷い込んでいる最中かもしれませんね。遮音シートや吸音材を壁に貼ってみたけど効果がない。それどころか、なぜか...